Perugia (PG) - Da sabato 29 ottobre 2011, 8 incontri settimanali, dalle 10,00 alle 12,00
Sulla base delle tecniche corporee sviluppate da Alexander Lowen un ciclo di incontri in gruppo durante i quali fare esperienza di specifici movimenti volti a sciogliere tensioni e blocchi muscolari nelle diverse aree del corpo. Obiettivo del percorso è ampliare l’ascolto verso le sensazioni e le emozioni per imparare a riconoscerle e valorizzarle
• Gestire lo stress e diminuire le somatizzazioni.
• Allentare e sciogliere tensioni e contratture muscolari.
• Aumentare il radicamento nelle gambe e nel corpo.
• Rendere più profonda la respirazione
• Ampliare la percezione del proprio corpo
• Accrescere la consapevolezza di se
• Aumentare la padronanza di se nel mondo
• Sviluppare un equilibrio tra mente, corpo ed emozioni.
La classe è aperta a chiunque voglia fare esperienza del proprio corpo come vibrante e vivo.
Non ci sono limiti di età. E’ richiesto un colloquio preliminare alla partecipazione.
Costo: ciclo di 8 incontri 160,00 euro
Conduce Francesca Pronti, counselor, formatrice, conduttrice di classi di bioenergetica
Info: info@aspicperugia.it
